Bibliothèque de traitement
Découvrez toutes nos séances en lignes
1. Exercices assis
Suites d'exercices pour les patients ne pouvant pas rester debout pour faire de l'exercice. Attention, assis ne veux pas dire "facile" ! :)
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2. Échauffement
Suite d'exercices simples permettant d'échauffer l'ensemble du corps pour réduire les risques de blessures et bien commencer sa journée.
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3. Renforcement
Une suite plus ardue que les deux précédentes pour ceux qui n'en n'ont pas eu assez !
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